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Hallo liebe Seele,

Wie geht es dir heute?
Ich erhole mich gerade von Hals- und Ohrenschmerzen und fühle mich allmählich wieder etwas besser.

Heute Vormittag lag ich in meinem Bett und habe dem Gewitter gelauscht, das über unsere Dächer hinweg gezogen ist. Gewitter haben für mich schon immer etwas Tiefes und Beruhigendes an sich. Und diesmal habe ich es nochmal ganz neu wahrgenommen.

Zur Zeit begegne ich mir selbst ganz neu.
Auf eine Weise, wie ich mir wünsche, dass andere mir begegnen.
Ein Teil von mir hört mir zu,

— Präsent, warm, verständnisvoll.

Der andere Teil, darf aussprechen, was er fühlt.

Ohne zu beschönigen.
Ohne stark sein zu müssen.

Ich begegne mir selbst ehrlich, in dem, was gerade da ist.
Und da ist so vieles, was hochkommt und Raum braucht.

Trauer über Dinge, die ich mir anders wünsche.
Schmerz darüber, was mir jetzt gerade in meinem Leben fehlt.
Enttäuschung dort, wo das Leben mir bisher nicht das zurückgegeben hat,
was ich investiert habe.
Frust, weil mir die Dinge manchmal nicht schnell genug wachsen.

All diese Gefühle waren eigentlich schon lange in mir,
aber sie waren tief vergraben.
Ich musste erst bereit sein, ihnen zu begegnen.
Lange habe ich versucht sie „wegzumachen“, sie zu „lösen“
statt einfach nur liebevoll da zu sein, und ihnen präsent zuzuhören.

Jetzt höre ich ihnen zu.
Ich lasse sie wütend sein. Frustriert. Enttäuscht.
Ich darf mich so fühlen.
Und kann mich trotzdem darin halten, ohne mich zu verlieren.

Es ist erinnert mich an das Gewitter.
Die Natur donnert, kracht, blitzt, stürmt, regnet.
Sie entlädt, was sie nicht mehr länger tragen kann.
Aber sie bewertet es nicht.
Sie verliert sich nicht.
Sie findet immer wieder zurück — zu Sonne und blauem Himmel.
Sie gibt sich selbst den Raum, den sie braucht, um Energie zu entladen und zu transformieren.

Vielleicht leben in dir auch gerade Gefühle,
die sich wünschen, gesehen und gehalten zu werden.

Wenn du möchtest, findest hier, auf meinem Youtube Channel meine aktuelle geführte Meditation „Ich darf frustriert sein“. Hier darfst du deinem Frustgefühl Raum geben, und es einfach da sein lassen. Ihm präsent begegnen, ohne es analysieren oder lösen zu müssen.

Wenn du dir tiefere Begleitung und Inspiration wünscht, lade ich dich in meinen Wild Seed Community Bereich ein. In diesem Membership gehen wir in die Verkörperung. Wir begegnen wir unseren Gefühlen nicht mehr länger nur mit unserem Bewusstsein, sondern transformieren es in Bewegung, Kreativität, Ausdruck. Hier darf in deinem Tempo wieder ins Fließen kommen, was lange festgesteckt hat. Du findest im Membership Bereich sanfte Impulse, die dich darin unterstützen mit dir selbst in einen liebevollen, lebendigen und echten Kontakt zu kommen — immer wieder neu.

Ich freue mich auf dich, alles Liebe, 🌻
Paula